При дископатия потърсете съветите на единствената специализирана болница у нас
Ако имате проблем с дископатията, ходили сте на прегледи при различни лекари, спазвали сте различни двигателни режими, правили сте различни нагревки, разтягания и какво ли още не, но нищо не ви е помогнало. Тогава потърсете съветите на специалистите от единствената по рода си у нас болница за лечение на заболявания на гръбнака – СБАЛ „Гръбначен център”. Тя предлага ултрамодерно лечение от високоподготвен персонал.
Специализирана е в безболезнено, бързо и ефективно лечение на всички заболявания, свързани с гръбначния стълб и гръбначния мозък, като се започне от шията и се стигне до кръста. В болницата се лекуват дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, травми, възпаления, дискови хернии, дегенеративната и вродена гръбначна стеноза, както и различни видове възпаления, предизвикващи притискането на гръбначните нерви.
Специалистите от СБАЛ „Гръбначен център” залагат на минималната инвазивна гръбначна хирургия, които пестят време, а възстановяването е в рамките на три дни. Операциите се правят под местна упойка, която не вреди на организма, така както класическия тип анестезия.
Болницата е оборудвана с високо технологични апарати като лазер, високо честотни генератори, генератори за третиране на болката, озонови генератори, ендоскопи и др. Центърът се помещава на 10 етаж на Военна болница в София. Стаите са комфортно обзаведени, имат със собствени санитарни възли, телевизия и интернет.
Консултативният кабинет в болницата записва пациенти всеки работен ден на телефони: 02/917 09 50, 02/917 09 57. Повече информация можете да намерите на официалната страница на болницата www.spine-center.bg.
Дископатия и хранене
Като едно от най-честите заболявания, които връхлитат гръбначния стълб е многоликата дископатия. Заради това, че сама по себе си дископатията е сериозно заболяване, то болните трябва да се отнасят сериозно към своето състояние, както и последователно лечение. След като отшуми болката при дископатия, е много важно да се прави правилна профилактика, за да се избегнат кризисни състояния. Хранителният режим е определящ при всяко едно заболяване, а бедната на витамини храна при всички положения не подпомага организма.
Заради това, че като цяло животът на съвременния човек е свързан с много компромиси, често страдат от това здравословното състояние. Стресът, яденето на крак и набързо, прекаляването с кофеина, особено сутрин вместо закуска отнемат от енергията на организма и го амортизират.
При дископатия е добре болните да приемат определен тип храни, като плодове и зеленчуци, ядки, мед, млечни продукти, пълнозърнести храни, мюсли и др. Здравословната храна заздравява гръбначните мускули и предотвратява преждевременното износване на гръбначния стълб.
Добре е да се избягват определени храни в този случаи, като например сладкиши, бисквити и шоколад, мазните храни, полуфабрикатите, рафинирана захар и колбасите, както и консервите. Всички те водят до затлъстяване, запушване на артериите и задръстването им с плаки.
Също така следва да се ограничи тютюнопушенето, и като цяло е добре да се спрат напълно цигарите. Не е добре и да се приемат всеки ден такива напитки, като алкохолните, газираните и кафетата. Наднорменото тегло утежнява състоянието на гръбначния стълб, увеличава тежестта върху гръбнака и кръста и затруднява движението.
Позволените спортове при дископатия
Много хора, които са преминали през диагностика на дископатия, се притесняват от това дали ще могат да продължат живота си нормално, както е било и допреди самото заболяване. Дали ще имат възможност отново да практикуват своя любим спорт, да бягат сутрин за здраве, да ходят на фитнес и да вдигат щанги. Действително животът ви няма да свърши само, защото са ви диагностицирали с дископатия, но все пак ще се наложи да позабавите ритъма и да обърнете повече внимание на своето здраве.
Което значи, че не е препоръчително да практикувате такива спортове, които натоварват гръбнака. Такива спортове са вдигането на тежести, скоковете на височина, хвърлянето на копие, волейбола, силовата аеробика, карането на ски, тениса, бадминтона. Може да бягате за здраве, но ще се наложи това да става разумно, тъй като ежедневните маратони сутрин водят до пренапрежение в гръбначния стълб и износване на междупрешленните дискове. Един чудесен спорт за болен от дископатия е плуването. То тонизира мускулите и ставите, освен това помага за поддържане на една добра физическа форма. И не на последно място, което е много важно при това заболяване, е фактът, че във водата тялото не усеща собствената си тежест, следователно движенията не водят до натоварване, гръбначния стълб се разтяга, а мускулите релаксират.
Много е важна също така и специалната гимнастика, която трябва да е назначена от специалист. На ден хората с дископатия трябва да отделят поне по половин час за раздвижване и загряване. Добре е да се разхождате всеки ден и без да сте болни от дископатия. Ако работата ви е свързана със стоене на едно място, задължително се раздвижвайте на определени интервали от време, за да не натоварвате гръбначния стълб.
Профилактика при дископатия
Профилактиката при дископатия и дискова херния е също толкова важна, колкото и самото лечение. Специалистите съветват при появата на първите симптоми – неразположение и болки в кръста да се консултирате с лекар, който да ви даде препоръки, да назначи при нужда медикаментозно лечение и да локализира причините за състоянието ви. Профилактиката при вече изявено заболяване включва специализирана гимнастика, назначена от лекар, лечебни процедури и масажи.
Препоръчително е веднъж годишно да посетите SPA център или лечебен санаториум, където да се подложите на мануална и кинезитарапия за общо възстановяване на организма. И преди всичко профилактиката включва грижа и предпазливост, защото само разумния начин на живот може да ни предпази от дископатия. Много по-лесно е да се опитаме да се предпазим от една болест, отколкото да се лекуваме от нея.
Кинезитерапевтите препоръчват редовни упражнения най-вече сутрин за тонизиране на мускулите и отпускане на ставите, премахване на сковаността и схващанията. Доброто състояние на мускулите, нормалното циркулиране на кръвта, укрепването на организма, предпазването от вирусни и простудни заболявания, разумното физическо натоварване, правилната стойка и тренирането на гръбнака посредством специални упражнения са най добрата профилактика. Термомасажите са подходящи като поддържащо лечение и профилактика при дископатия и дискова херния, те отпускат мускулатурата и премахват напрежението. Изгърбването натоварва кръста, уврежда гръбначния стълб и пренася цялата тежест върху гръбнака, ако искате да запазите здравето си променете стойката си като се стараете да държите рамената и гърдите си изправени. Заболяването дископатия е сериозно болестно състояние, което изисква своевременно лечение и подходяща профилактика.
Кои спортове са позволени при дископатия
Много хора с диагностициране дископатия се тревожат дали могат да продължат живота си както до преди заболяването, дали могат да тренират любимите си спортове, да бягат сутрин за здраве, да ходят на фитнес и да вдигат щанги. Е, наистина живота съвсем не свършва, ако се окажете с това заболяване, но ще ви се наложи да позабавите ритъма и да обърнете повече внимание и да отделите повече време за здравето си.
Спортовете, които натоварват най-много гръбнака са вдигането на тежести, скоковете на височина, хвърлянето на копие, волейбола, силовата аеробика, карането на ски, тениса, бадминтона. Бягането при хора с дископатия трябва да се практикува разумно, защото ежедневните маратони сутрин водят до пренапрежение в гръбначния стълб и износване на междупрешленните дискове. Плуването е чудесен спорт, тонизиращ мускулите и ставите, спомагащ за поддържане на добра физическа форма. Когато тялото е във вода собствената му тежест не се усеща и движенията не водят до натоварване, гръбначния стълб се разтяга, а мускулите релаксират.
Специалната гимнастика, назначена от специалист е жизнено важна за хората с дископатия, отделяйте поне 30 минути на ден за внимателно раздвижване и загряване. Всекидневните разходки са препоръчителни и са отлична профилактика и за болните и за здравите. Ако работата ви е свързана със стоене на едно място, задължително се раздвижвайте на определени интервали от време, за да не натоварвате гръбначния стълб.
Малките разходки из стаята или няколко упражнения за опорно-двигателния апарат ще намалят напрежението от обездвижването и ще ви заредят с енергия. Ако имате дископатия се консултирайте с лекар, който да ви насочи към определен спорт и да ви запознае с възможните последствия от определеното физическо натоварване.
Лечение при дископатия
Заболяването дископатия се среща все по-често сред младите хора във възрастовите граници 25-35 години. Макар да е характерно за по-възрастното население поради естественото износване на гръбначния стълб, това състояние се разпространява и сред останалите възрастови категории.
Обездвижването е също толкова вредно за гръбначния стълб, колкото и тежкото системно натоварване, а наднорменото тегло увеличава риска и при двата случая. “Седящите” професии са по-застрашени и дори предразполагащи към редица заболявания включително и дископатия, остеохондроза, дискова херния, изразяващи се в патологични изменения на гръбначния стълб.
При първи съмнения за дископатия, болки в кръста и/или гърба посетете личния си лекар, не отлагайте и не прибягвайте до самолечение. Общопрактикуващият лекар ще ви насочи към специалист – невролог, ортопед, ревматолог, физиотерапевт, онколог, ендокринолог или мануален терапевт, по своя преценка предвид състоянието и симптомите ви. Би трябвало да ви направят необходимите изследвания(по преценка на лекаря) – рентгенографско изследване, ядрено-магнитен резонанс, компютърна томография, лабораторни изследвания и др., за да диагностицират заболяването. А преглеждащия ви специалист ще ви назначи медикаментозно лечение, при необходимост ще бъдете насочени към мануална терапия, физиотерапия или неврохирургични интервенции. Лечението при дископатия може да бъде консервативно или оперативно. Консервативното лечение включва приемането на обезболяващи медикаменти, физиотерапия, масажи, мануална терапия, разумна двигателна активност и пълноценна почивка, лечението се провежда у дома като ефекта до голяма степен зависи доколко пациентът ще се пази, ще си почива и ще спазва лекарските препоръки.
Оперативно лечение се налага при пациентите, чието консервативно лечение не е било ефективно и няма подобрение на състоянието. При спешните случаи на дископатия също се налага оперативна намеса.
Хранителен режим при дископатия
Едно от най-честите заболявания на гръбначния стълб е многоликата дископатия. Като едно твърде сериозно заболяване, дископатията изисква отговорно отношение и последователно лечение. Профилактиката след отшумяване на болката е от първостепенно значение за предотвратяването на нови кризисни състояния. Хранителният режим е определящ при всяко едно заболяване, а бедната на витамини храна при всички положения не подпомага организма.
Животът на съвременния човек е свързан с много компромиси, които често стават за сметка на здравето. Стресиращото ежедневие, хапването на крак, големите количества кофеин особено сутрин вместо закуска отнемат от енергията на организма и го амортизират.
Храните, които са полезни при дископатия са плодовете и зеленчуците, ядките, меда, млечните продукти, пълнозърнестите храни, мюсли и др. Здравословната храна заздравява гръбначните мускули и предотвратява преждевременното износване на гръбначния стълб.
Храните, които трябва да се избягват са тези, които обикновено водят до затлъстяване, запушване на артериите и задръстването им с плаки. Сладките храни като бисквити, шоколад, пасти и сладкиши оказват негативно действие и затрудняват храносмилането, водят до напълняване и трупане на мастни депа. Полуфабрикатите, рафинираната захар, мазната храна, колбасите и консервираните храни са противопоказни.
Цигарите следва да бъдат ограничени, като желателно е цялостно въздържание. Алкохолът, кафетата и подсладените газирани напитки също е добре да не присъстват в ежедневното меню. Наднорменото тегло утежнява състоянието на гръбначния стълб, увеличава тежестта върху гръбнака и кръста и затруднява движението. Здравословното меню и практикуването на специална гимнастика за дископатия са най добрата превенция, правилната стойка и разумната двигателна активност спомагат за запазване на доброто състояние на гръбначния стълб.
Основни грешки при лечението на дископатия
Заболяванията като дископатия, дискова херния и остеохондроза са сред най-често срещаните в нашето съвремие. Много хора дори не подозират, че имат такава диагноза, отдавайки болките си в кръста и гърба на промяната на времето, влажността на въздуха, преумората и физическото натоварване. И това до известна степен е така, но повтарящите се болки в гърба съвсем не са безобидни, а са индикатор за “страдание” на гръбначния стълб. Обнадеждаващото е, че все повече хора се интересуват от здравето си, четат, информират се, провеждат необходимата профилактика, за да се предпазят от различни заболявания и инфекции.
Основните грешки, които пациентите с дископатия или дискова херния правят са няколко, на първо място стои липсата на доверие и мнителността към лекуващия специалист. Много хора се отказват от лечението при даден лекар само защото не са почувствали облекчение след първия преглед, това е една от най-често срещаните причини за смяна на специалиста.
Лечението на дископатия изисква време, стриктност и последователност, болкоуспокояващите не лекуват състоянието, а само го правят по-поносимо. Консултацията при друг лекар никога не е излишна, но изпълнявайки съветите на различни специалисти можете само да объркате лечението си и да не постигнете положителен ефект. Друга грешка, която страдащите от заболявания на опорно-двигателния апарат правят е да се обръщат за лечение към така наречените “чикракчии”, без консултация с лекар. Има редица състояния, при които са противопоказни терапиите, провеждани от “неспециалисти” в областта. Често след изчезване на болката, много хора забравят за нея до следващата й поява, самолекуват се и приемат това състояние като нещо нормално и неподлежащо на лечение.
Профилактичните изследвания и превенцията са първата стъпка към добро здраве и качествен живот, болките не винаги означават заболяване като дископатия, но определено са индикатор, че нещо не е наред.
Дископатия и дискова херния
Много хора бъркат дисковата херния с дископатия и смятат, че това е едно и също заболяване. Истината е, че дисковата херния е етап в развитието на дископатия. Възможно е да страдате и от двете, но това може да бъде диагностициране само след подробни изследвания. При голям процент от хората дискова херния се диагностицира случайно покрай други оплаквания чрез скенер, защото периода на нейното съзряване отнема години и не винаги е свързан с болка. Като цяло обаче симптомите на дискова херния са силната болка и ограничените движения. Не винаги е наложително оперативно лечение, в повечето случаи назначената рехабилитация, масажите, физиотерапията и озонотерапията, лекарствата с орално и локално приложение са достатъчни. Добрият ефект при лечението на дископатия и дискова херния се постига с подходяща спортна програма включваща гимнастика за укрепване на мускулите на гърба, разходки и каране на колело.
Практикуването на специалната гимнастика за гръбначните мускули е препоръчителна и при здравите хора, чиято работа е свързана с обездвижване и престой на едно място. Носенето на тежък багаж в прегърбена позиция на тялото натоварва гръбначния стълб и уврежда междупрешленните дискове, затова тялото винаги трябва да е в изправена позиция.
Приемат се и специални хранителни добавки, които подобряват състоянието на междупрешленните дискове, подпомагат имунната система и костната структура. При дископатия и дискова херния се препоръчва балнеолечение, то освен, че спомага за по-бързото възстановяване на организма, подсилва сърцето, подобрява дейността на бъбреците, оказват положително въздействие при чернодробно-жлъчни заболявания, анемия, ревматизъм и др.
При чести болки във врата, гърба или кръста не отлагайте посещението си при лекар, само той може да диагностицира заболявания като дископатия или дискова херния.
Дископатия – диагноза и симптоми
Според статистиката близо 20% от населението в активна възраст страда от дископатия. На какво се дължи тази тенденция?
Според теорията за еволюционното развитие на човека, той се е изправил прекалено рано, преди гръбначния му стълб да е подготвен за това. Това е една от причините толкова много хора да се оплакват от временни или постоянни болки в гърба. Освен еволюционното развитие влияние оказват нецелесъобразния начин на живот, затлъстяването, стресиращото ежедневие, наследствеността и генетичната предразположеност, неправилната стойка, нездравословното хранене, тежкия физически труд, силовите спортове, обездвижването.
Дископатия е заболяване, свързано с дегенерация на междупрешленните дискове, чието износване води до скъсяване на междудисковото пространство, напрежение в мускулите, нарушения в кръвоснабдяването, затруднено и болезнено предвижване. В редица случай дископатията е следствие на големи физически претоварвания, които увреждат гръбначния стълб и водят до силни болки в кръста, разпростиращи се към долните крайници. Това болестно състояние се проявява и поради нормалните възрастови изменения или преждевременното стареене на гръбначния стълб. При жените е възможно дископатията да е резултат от остеопороза в напреднал стадии. Професионалните спортисти са застрашени до голяма степен от изменения и травми в опорно-двигателния апарат, поради голямото физическо натоварване. Предпазването на гърба по време на спорт и избягването на излишното натоварване ще намалят риска от дископатия и дискова херния.
Наличието на шипове и вкалцяването на ставните връзки е предпоставка за развитието на гръбначни заболявания. За да се предпазим от дископатия, лекарите ни съветват да поддържаме нормално тегло, да се храним балансирано и да се движим умерено.